「普段の食事を手作り食にすると、災害時にドライフードを食べなくなることはないですか？」

そんな不安を聞くことがあります。実際に、災害時にドライフードを食べるかどうかは、そうなってみないとわかりません。ただ、災害時のことを気にして普段の食事の質を下げてしまうのは、あまりいい対応とは言えません。

もし、災害時にドライフードを、というより、食事を食べなくなる場合、その原因は普段と違う環境による「ストレス」でしょう。ストレスに弱い心は、ストレスに弱い体や脳の結果です。

万が一の避難生活に備えて、普段からストレスに強い体作りをしておくことこそ、災害への備えだと思います。心と体が元気なら、食べるものがなければドライフードを食べるでしょう。そのような生命力も育てていきましょう。